现在，女性意外怀孕的几率急剧上升，不少女性因为种种原因选择了人工流产。人工流产是避孕失败后不得已的一种补救措施，对女性的身体多多少少都会产生伤害，所以在进行人工流产后调养也是很重要的，那么女性在进行了人工流产之后需要注意哪些?

　　人工流产后应注意什么

　　1、注意休息：

　　很多女性在人工流产手术后为了工作都不休息。人工流产后，国家规定人工流产后可休息2周时间。这两周女性朋友需要尽量卧床休息，多睡觉，少活动。这是由于手术中出血，量虽不大，但是这时身体却非常虚弱，且子宫会有创面。因此要经过很好的休息才能得以恢复。同时也要注意一个月内不可做任何的体力活动，这一项人工流产后注意事项是很多女性都会忽略的，所以很多女性会留下很多病根，造成终身的遗憾。

　　2、补充营养：

　　人工流产时早晨女性大出血，术后需要进行营养的补充。尤其需要蛋白质，修补子宫的创面，补充失去的血液。同时还要多喝些汤汤水水，才能让身体恢复的更快。

　　3、精神恢复：

　　很多女性进行人流都是不得已不由心的，所以在精神上是一个比较大的伤害。很多女性会因此留下心理上的阴影，且手术时在陌生的、缺少关心的环境下发生，这对于女性心理也是一个很大的负面影响。因此手术后男方和家人应该尽量体贴，爱护女性。同时女性也要不断的开导自己，保持乐观的情绪，这也是人工流产后注意事项中易被女性忽略的一点。

　　4、保持清洁：

　　人工流产后要注意外阴的清洁，流产后有一周的时间会流血，每天要清洁外阴，用温水清洗，不要给细菌侵入以可乘之机。同时在一个月内禁止盆浴或坐浴，以防细菌侵入，同时禁止游泳、碰冷水。

　　5、注意避孕：

　　流产后一个月之内严禁进行性生活，这时由于子宫内膜的创伤尚未修复好，会引起感染。一般人流后20天女性就会恢复正常排卵，这时注意避孕。等身体恢复之后再考虑恢复性生活。

　　温馨提醒：人工流产已经让女性元气大伤，这时如果不好好护理自己的身体，将会给健康带来更大的威胁。所以女性朋友一定要重视自身健康，在做完人流手术，身体比较虚弱的情况下，要好好的休息和食补，让身体更好更快的恢复元气。