妇科疾病的存在会给女性朋友的生活带来诸多不便，其危害性较大。那么，女性朋友如何才能有效预防妇科疾病的来袭呢?专业医生提议，女性朋友可以通过以下这些预防措施，有效降低患上妇科疾病的几率，全方位维护其身体健康。

　　妇科炎症危害大，患者应及早做好预防准备!

　　1、生活习惯一定要有所改善。平时除了要经常锻炼身体，增强其身体抵抗能力，饮食上也要做一定的调整，那些含糖量高的食品或者辛辣刺激性食物等都应该少食。

　　2、日常生活中要注意尽量少使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具。在上厕所前也应该洗手，不滥用那些不干净的卫生纸，平时要勤换洗内裤且要放于通风处晾干。

　　3、霉菌可能会在皮肤表面、胃肠道、指甲内等小地方大量繁殖。如果将贴身衣物与家人一起混合洗，就可能在清洗过程中导致霉菌交叉感染，诱发妇科疾病。因此，无论是内衣裤，还是使用物品，都应该分开清洗使用。

　　4、少滥用抗生素。很多女性朋友养成的生活习惯，无论是咳嗽、发烧、头痛等，都会立刻吃抗生素来抑制病情。然而，抗生素在抑制了大部分有益菌群后，就会导致霉菌大量繁殖。

　　5、切忌过度清洁。如果频繁使用药字号洗液、消毒护垫等物品，就很容易破坏女性阴道弱酸性的环境。长期如此，女性阴道的弱酸性环境变差，就无法保持阴道的自洁功能，很容易被细菌所感染，诱发严重性的妇科疾病。

　　6、平时还应该定期去正规化的医院进行体检，随时掌握女性朋友的身体状况。如果体检发现了妇科疾病的出现，就应该及时去正规化的医院进行确诊与治疗。

　　7、如果经历过多次人流，或是生育次数太多都可能诱发妇科疾病。因此，女性朋友应该避免过多的人流刮宫以及生育次数。

　　8、重视孕期的护理。怀孕的女性，其阴道内的酸碱度会明显增高，这时候很容易受细菌的侵袭，诱发妇科疾病。所以在孕期女性们要尤其注意护理。

　　温馨提醒：妇科疾病的出现，其实很多患病原因都在于生活小细节上，如果女性平时不注意就会增加患病的几率。如果女性朋友们想要远离妇科疾病的话，以上的几个方面就要多多留意了，尽量改善自己的生活习惯，远离妇科疾病。